В учебник е на о сн о в а н и и данны х анатомии и ф и зи о л о ги и человека п о д р о б н о
р ассм о тр ен ы р еа кци и о р га н и зм а на двигательную а ктивн о сть . О св ещ ен а роль
нерв но й, эн д о к р и н н о й , с е р д еч н о - со су д и сто й и р еспир а то р но й систем в регуляции о б м е н н ы х п р о ц е с с о в . Р а с с м о тр е н о в л и я н и е ф а к то р о в о к р у ж а ю щ ей ср еды на двигательную активность, излож ены пути о п ти м и за ц и и мы ш ечной дея тельности сп о р тсм ен о в . П ро а н а ли зир о ва н о воздейств ие различны х о б ъ ем о в тренировочны х за н я ти й и питания на двигательную а ктивн ость, и зм ен ен и я уровня мы ш ечной д е я т е л ь н о с т и , о б у с л о в л е н н ы е п р о ц е с с о м с т а р е н и я , и с п о с о б ы п о д д е р ж а н и я а д ек в а тн о г о у р о в н я ф и з и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т и с п о м о щ ь ю дв и га тел ь н о й а к ти в н о сти . В за к л ю ч и тел ь н о й части р а ссм о тр ен ы п р о ф и л а к ти к а и л е ч е н и е различны х за б о л ев а н и й , в частности сер д еч н о -со су д и сты х , о ж ир ени я и ди а б ета , с п о м о щ ь ю ф и зи ч еск и х у п р а ж н ен и й и занятий спо р то м . Для студентов, преподавателей, работников ф и зич еско й культуры и спорта.